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3 DICAS DE SUCOS DESINTOXICANTES
PARA USO INTERNO:
- Bater o suco fresco dos limões com várias
folhas de alface (qualquer tipo) e suco de 1-2 laranjas
lima. Entre os alimentos crus, a alface é um dos
mais benéficos. Muito rica em triptanol que é
uma substância antidepressiva e vaso dilatadora,
ativa também a memória e combate a ansiedade
e o stress.
- Bater o suco fresco dos limões com
1/2 copo de água geladinha, 1 maçã
descascada e 1 colher de chá de sementes de linhaça.
A maçã é um alimento refrescante,
relaxante e rejunenescedor.
- Bater o suco fresco dos
limões com 1 pêra descascada e 1-2 folhas
de repolho. O repolho é também, um alimento
fundamental, principalmente quando ingerido cru. Contém
todos os minerais e vitaminas do Complexo B - essenciais
para o fortalecimento dos dentes e dos ossos. Ele é
um grande antibiótico, podendo tratar a pneumonia
com o seu uso constante. O repolho era, na Idade Média,
considerado o remédio dos pobres. O repolho cura
úlcera, atua na redução do ácido
clorídrico e, ao contrário do que muita
gente pensa, se ingerido cru, não fermenta ou gera
gases.
MAIS RECEITAS DE USO TERAPÊUTICO:
Receitas para aftas e feridas: Num recipiente, coloque
1 colher de chá de suco de limão e 2 colheres
de sopa de mel. Misture bem. À noite, lave áreas
do corpo afetadas, enxugue-as bem e aplique a mistura
com o auxílio de um pincel. Espere 20 minutos e
torne a lavar a região com bastante água
à temperatura ambiente.
Em caso de infecções
estomacais: Ponha 1 colher de sobremesa da parte branca
do limão e 1 colher de sobremesa da casca, ambas
fatiadas, em 1 xícara de chá de água.
Deixe ferver por 3 minutos. Coe e espere esfriar. Tome
1 xícara desse chá duas ou três vezes
por dia.
Para combate de vermes e mau funcionamento dos
intestinos: A semente é laxativa. Coloque 15 a
20 sementes moídas num recipiente escuro contendo
250 ml de vinho tinto suave. Deixe em infusão por
um mínimo de 7 dias. Tome uma colher de sobremesa
diluída em um copo de água em jejum.
DICAS PARA TRATAR DA CELULITE, DA
AUTO-ESTIMA E DO BOM ASTRAL:
Controle da celulite - banho aromaterapêutico: Para
que este banho traga resultados, deverá ser tomado
um mínimo de 3 vezes por semana. Logicamente, os
resultados serão mais evidentes se você estiver
cuidando da alimentação balanceada e desintoxicante,
da hidratação adequada e da prática
de uma atividade de forma saudável.
1) Faça uma infusão
com 30 gramas das seguintes ervas: casca de limão,
pinho ou alfazema, alecrim e algas marinhas. Total são
120 gramas de ervas para 2 litros de água. 2) Escove todo o corpo durante 10 minutos para ativar a circulação
do sangue. Caso possível use uma bucha de cor amarela
- estimulante. Use 1-2 gotas de óleo de limão
na bucha.
3) Tome uma ducha vigorosa
para limpar o corpo usando um sabonete de aveia/algas
marinhas ou qualquer sabonete esfoliante (germe de trigo,
sementes de papoula, etc.).
4) Encha a banheira de água
morna e coloque a infusão de ervas coadas + 2 folhas
de alga marinha (ou malva), caso as tenha. Acrescente
num pouco de álcool 3 gotas de cada um dos seguintes
óleos: Junípero, Limão e Alecrim.
Agite e acrescente ao banho. Enquanto relaxa na banheira,
massageie vigorosamente nádegas e coxas com um
esfregão, ou mesmo com as mãos.
5) Após 20 minutos
de banheira, saia e seque-se dando palmadinhas. Faça
uma massagem com vinagre (*) ou uma loção
hidratante sem cheiro. Para cada 30 ml acrescente + 30
ml de óleo de semente de uva + 6 gotas de óleo
de Limão + 6 gotas de óleo de Gerânio
e 4 gotas de óleo de Alecrim.
6) Beba 1 xícara do chá desintoxicante
descrito abaixo.
Cocktail contra obesidade:
Suco de 1 limão / Casca picada de 1/2 limão
/ 1 gota de óleo de limão / 1 talo de aipo
/ 300 ml de água mineral gasosa ou de 1 coco verde.
Bater tudo no liqüidificador e beber imediatamente.
Uma vez por dia em jejum.
Chá desintoxicante:
1/4 molho de salsa / 5 folhas de aipo / 1 colher
de sobremesa de sementes de erva doce / 10 gramas de flores
secas de camomila / 1 folha de dente de leão /
1 punhado de barba de milho / 1 folha de amora. Aqueça
1 litro de água. Antes que inicie fervura acrescente
todas as ervas e desligue o fogo. Deixe em infusão
por 10 minutos. Beber ao longo do dia.
Massagem de ervas contra a obesidade:
Para cada 1 copo de vinagre de maçã acrescente:
1 limão inteiro (seu suco + partes picadas) / 1
gota de óleo essencial de limão / 1 gota
de óleo essencial de bergamota / 1 gota de óleo
essencial de alfazema. Deixe os ingredientes embebidos
por 10 dias, não Massagem facial & pó
de erva doce/limão contra celulite: esquecendo
de agitar diariamente. Coe. Use para massagear vigorosamente
seu abdome, glúteos e coxas, ou borrife e massageie
com uma bucha. Use 2 vezes por dia, juntamente com o chá.
Massagem facial & pó de erva doce/limão
contra celulite:
120 gramas de fubá / 120 gramas de farelo de aveia
/ 120 gramas de sementes de erva doce (batidas no liqüidificador
para granular) / 10 gotas de óleo essencial de
erva doce / 10 gotas óleo essencial de limão.
Misture num recipiente de vidro os pós e acrescente
os óleos. Mexa vigorosamente e reserve por alguns
dias enquanto os aromas se fundem. Usar como um granulado
de limpeza de rosto e corpo. Para a celulite faça
massagem nos quadris e coxas em movimentos circulares,
usando uma bucha ou esfregão. Tome um banho. Repita
a operação esfregando-se da cintura para
baixo e dos joelhos para cima, o que deverá levar
uns 10 minutos. Em seguida enxágüe-se usando
uma ducha morna e finalmente uma ducha fria. Repita a
cada 7 dias.
OBS: Não esqueça
de hidratar-se e nutrir-se adequadamente - movimente-se.
Fonte: O Poder de Cura do Limão.
Autora: Conceição
Trucom
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